お菓子・パン作りの材料スーパーフード・亜麻仁(フラックスシード)について・オススメレシピ3選 スーパーフードの亜麻仁(アマニ)/フラックスシードについてまとめてみました。亜麻仁を摂取することでどのような効果が得られるのか、また一方で注意点についてもまとめてみました。 2020.09.21 2023.09.21お菓子・パン作りの材料